肩こり肩こり症状チェック！自分でできる簡単な診断方法と改善策
肩こりの原因と症状チェック 肩こりの原因は様々ですが、主なものとしては姿勢の悪さ、ストレス、運動不足、筋力の低下、冷えなどが挙げられます。 これらの原因が重なることで、肩こりの症状が現れることがあります。 肩こりの症状は、首や肩のこりや...
2023-06
肩こり
頭痛目の奥が痛い方必見！頭痛ツボでスッキリ解消する方法
目の奥痛が出る原因とは？目の奥が痛い方必見！頭痛ツボでスッキリ解消する方法目の奥が痛いと、集中力が落ちたり、ストレスを感じたりすることがあります。 また、目の奥痛は頭痛の一種でもあります。 では、目の奥痛が出る原因は何でしょうか？以下に...
頭痛目からくる頭痛に悩む人必見！効果的な対処法と予防策
目の奥痛が出る原因とは？目からくる頭痛に悩まされる人は、その原因として「眼精疲労」が考えられます。 眼精疲労とは、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などによって、目の疲れがたまり、頭痛や目の奥の痛みが出現する状態のことを指します。...
肩こり肩こりからの頭痛に効く！簡単な治し方をご紹介
頭痛と肩こりの関係とは？肩こりからの頭痛に効く！簡単な治し方をご紹介肩こりと頭痛は密接な関係があります。 肩こりが進行すると、首や頭部の筋肉も硬くなり、血流が悪くなります。 その結果、頭痛が発生することがあります。 また、頭痛が強くな...
頭痛漢方の力で偏頭痛を撃退！自然治癒力を高める方法とは？
偏頭痛とは？原因と症状の解説偏頭痛とは、頭痛の一種で、片側の頭部に強い痛みを伴うものです。 痛みは頭部全体に及ぶ場合もありますが、多くの場合、片側の頭頂部から始まり、目の前や側面にまで広がることが多いです。 偏頭痛は、痛みの強さ、痛む箇...
頭痛偏頭痛に即効！効果的なツボ押し方法を紹介！
ツボ押しによる偏頭痛対策の効果とは？偏頭痛に悩む方にとって、ツボ押しは効果的な対策方法の1つです。 実際にツボ押しによって偏頭痛の症状を軽減したという人もたくさんいます。 ここでは、ツボ押しによる偏頭痛対策の効果について詳しく説明します...
肩こり肩こり解消！ゴリゴリ塊をほぐすマッサージ方法
肩こりの原因と症状とは？肩こり解消！ゴリゴリ塊をほぐすマッサージ方法肩こりとは、肩の周辺の筋肉の緊張が原因で起こる症状です。 仕事などで長時間同じ姿勢を続けることやストレスが原因となり、肩こりを引き起こすことがあります。 症状としては、...
腰痛風邪で腰痛が悪化！対処法と予防策を紹介
風邪と腰痛の関係とは？風邪で腰痛が悪化！対処法と予防策を紹介風邪を引くと体のあちこちが痛くなることがありますが、中でも腰痛が悪化することがあります。 なぜ風邪と腰痛が関係するのでしょうか？一つ目の理由は、風邪で体がだるくなるため、姿勢が悪...
頭痛慢性頭痛に悩むあなたへ。原因と対策を徹底解説！
慢性頭痛の原因とは？ 慢性頭痛にはいくつかの原因があります。 まず最初に考えられるのは、ストレスや緊張によるものです。 日常生活の中でのストレスや緊張が蓄積されると、それが頭痛の原因になることがあります。 また、運動不足や不規則な生活...
頭痛寝過ぎで頭痛い！？原因と対策を紹介します
寝過ぎが引き起こす頭痛の原因とは？寝過ぎで頭痛い！？原因と対策を紹介します睡眠不足が健康に悪影響を与えることはよく知られていますが、逆に寝過ぎも健康に悪影響を与えることがあります。 寝過ぎが引き起こす頭痛の原因とは何でしょうか？そして、ど...