頭痛不快な症状に悩むあなたへ。頭痛と腹痛、熱はないけれど…
今、感じている不快感の原因は何？頭痛や腹痛、熱がないのに不快感を感じる原因として、ストレスや不規則な生活習慣、食生活の乱れなどが挙げられます。 特にストレスは、現代社会において多くの人が抱える問題の1つです。 ストレスが原因で、頭痛や腹...
頭痛
頭痛黄砂が原因？頭痛に悩むあなたに知ってほしい対策方法
黄砂が頭痛の原因になるメカニズムとは？黄砂が原因？頭痛に悩むあなたに知ってほしい対策方法前回の記事では、黄砂が原因で頭痛に悩む人が増えていることをご紹介しました。 しかし、黄砂が頭痛の原因であるメカニズムはどのようなものなのでしょうか？黄...
頭痛腰痛症状チェック！自分でできる原因と対処法
腰痛の症状を自己診断！原因を探ろう腰痛症状チェック！自分でできる原因と対処法【H2】腰痛の症状を自己診断！原因を探ろう腰痛は、年齢や生活習慣などによって起こることがあります。 腰痛の原因を知って、自己診断することで、それに合った対処法を見...
頭痛五苓散で頭痛をスッキリ解消！効果的な使い方とは？
五苓散とは？その効能と使い方五苓散で頭痛をスッキリ解消！効果的な使い方とは？五苓散とは、漢方薬のひとつで、水分代謝を調整する効果があります。 それにより、むくみや下痢などの症状を緩和することができます。 また、頭痛や肩こり、吐き気などに...
腰痛腰痛改善に効果的なヨーガポーズ5選
ヨーガポーズを取り入れた腰痛改善のメリットとは？ヨガは、身体の柔軟性と心身の健康を促すために古くから行われてきたエクササイズです。 ヨガを取り入れることによって、身体の筋肉を柔らかくすることができ、腰痛の改善にも効果的です。 以下に、ヨ...
頭痛夏の頭痛は熱中症が原因？対策方法を紹介！
夏の頭痛は熱中症が原因？夏の頭痛は熱中症が原因？対策方法を紹介！夏の暑い日に外出したり、長時間の屋外活動をすると、頭痛やめまいを感じる人がいます。 このような症状は、熱中症によるものかもしれません。 熱中症は、体内の水分や塩分が不足した...
頭痛頭痛が治まる！飲み物で解決する方法
頭痛の原因とは？ 頭痛の原因は様々あります。 ストレスや疲労が原因であることもありますし、寝不足や目の疲れが原因であることもあります。 また、偏った食生活や運動不足も頭痛の原因となることがあります。 血管の拡張や収縮も頭痛の原因のひと...
腰痛腰痛持ちにはNG！避けるべき運動5選
腰痛持ち必見！避けるべき運動5選とは？腰痛持ちの方にとって、運動をすることは健康維持や痛みの緩和に役立ちますが、中には腰に負担をかける運動も存在します。 今回は、腰痛持ちの方が避けるべき運動についてお伝えします。 1. ジャンプ系の運動...
頭痛右頭痛い！原因と対処法を徹底解説
右頭痛の症状とは？ 右頭痛とは、名前の通り、頭の右側に痛みを感じる症状のことを指します。 痛む場所や強さは個人差がありますが、ひどい場合には日常生活に支障をきたすこともあります。 右頭痛の原因は様々ですが、代表的なものとしてはストレスや...
頭痛コンタクトで頭痛がする原因と対策
コンタクトレンズと頭痛の関係とは？ コンタクトレンズを使用している人にとって、頭痛が起こることは決して珍しいことではありません。 その原因は様々ありますが、主に2つの理由が挙げられます。 一つ目は、コンタクトレンズの不適切な使用によるも...